1️⃣ 反転学習で効率的に理解
- 最初に動画で学習して知識を把握し、その後、講師やコーチと疑問を解決
- 動画は10〜30分で、忙しい日常でも無理なく学習可能
2️⃣ 実践的ワークで行動に落とし込む
各ステップには実践ワークが用意されており、学んだ内容を 実際に行動に移しながら理解 できます。
- ワーク提出で講師から具体的なフィードバック
- 自分の目標や生活に合わせた改善策がわかる
- 実践を通して確実に習慣化
3️⃣ 無制限質問対応で迷わず進める
受講期間中は、プログラムに関する質問を メールで無制限に受付。
- 疑問をすぐ解決できる
- 行動を止めず、成長を加速
- 一人で悩む時間を最小化
4️⃣ 専門家によるパーソナルセッション
プログラムには、経験豊富なコーチとの個別セッションが含まれています。
- 会社員時代約9年間で3万件以上の相談実績があり、現在、ブレインメンタルトレーニング1級コーチでもある講師が担当
- 1対1でアドバイスをもらえるから、周囲を気にすることなく悩みを打ち明けられる。
- 課題に応じた具体的アドバイスで、目標達成までの最短ルートを明確化
5️⃣ オンラインで学べる柔軟性
- 動画・ワーク・質問すべてオンラインで完結
- 10～30分の短時間学習で日常に無理なく組み込める
- 自宅や職場、移動時間など、好きな場所で学習可能
6️⃣ 脳の根本から学ぶ実践型
表面的なテクニックに頼らず、脳の根本的な仕組みを理解することで、
- 長期的に変化が定着
- 無駄な情報に惑わされず、実践にすぐ使えるスキルを習得
- 自分の行動パターンを科学的に改善
- 自分で体験することで、自身の受講生に転用できる
脳の仕組みを理解すると「何がどう変わる？」
脳の仕組みを理解しない場合（気持ちや根性に頼る）
- 三日坊主で終わりやすい
- モチベーションが上下し、行動が続かない
- 失敗すると「自分は意志が弱い」と自己嫌悪
- 努力しても成果につながらず、挫折しやすい
脳の仕組みを理解して行動する場合（科学的アプローチ）
- 継続できる仕組みを作れる → 習慣化が自然に進む
- モチベーションに頼らず、脳の特性を活かして集中できる
- 行動が止まっても「仕組み」でリカバリーできる
- 少ない努力で成果が見えやすく、成功体験が積み重なる
👉 継続できないのは意志が弱いからではなく、「脳の仕組みを知らないから」。
このプログラムでは、その仕組みを学び、実践で活かすことで、誰でも行動を継続できるようになります。
受講するとこう変わる
- 毎日の行動がスムーズになり、仕事や学習の効率が上がる
- ワークを通して具体的な成果を実感 → 成長を目で確認
- 専門家からのフィードバックで、自分に合った改善策が明確に
- 90日で行動習慣が定着 → 確実に結果につながる