コロナを始め、不安なことは沢山あります。
不安を取り除く方法は

「原因を探り＆対策をする」　これしかありません。

何もせず「不安だ、不安だ」と言っていても、”不安”を強化するだけで、何も始まりません。原因はわかっても、対策や解決方法にいき詰まるかもしれません。

そんなときは
・周囲に相談する
・専門家に相談する
・書籍を読む

とにかく、不安を放っておかないことです。

そして、”不安”は伝染します。
特に小さいお子様がいるかたは、注意が必要です。

不安が大きくなる前に、対策をとって下さいね。